Co jeść podczas detoxu? Zioła i przyprawy

Podczas detoxu bardzo korzystnie działają zioła, których zadaniem jest zahamowanie wzrostu i rozwoju pleśni, bakterii czy wirusów w naszym organizmie. Istnieje też szereg produktów spożywczych takich jak czosnek o analogicznym działaniu do ziół.

Produkty te sprzyjają usuwaniu złych bakterii i mają działanie antyseptyczne. Często są to produkty w których występują jod, chlor, krzem, żelazo, mangan, cynk czy siarka. PRODUKTY SPRZYJAJĄCE USUWANIU ZŁYCH BAKTERII, WIRUSÓW, GRZYBÓW i PASOŻYTÓW:

• Czosnek

• Żurawina

• Biała i czarna rzodkiew

• Napar z dzikiej róży

• Napar z wrotyczu

• Napar z piołunu

• Napar z melisy

• Gorczyca

• Napar z imbiru, goździków, kurkumy