Tymiankowy napitek
Tak jak pisałam wcześniej tymianek to naturalny antybiotyk, dlatego zalecam picie wywaru podczas przeziębień.
Tymiankowy napitek – składniki | |
---|---|
Woda | 500 ml |
Suszone jagody Goji | 5 sztuk |
Cytryna | 1/2 |
Świeży tymianek | 2 gałązki |
Pigwa | 2-3 |
Świeży imbir | ok. 2 cm kawałek |
Przygotowanie: Wodę przelewam do garnuszka i zagotowuję. Dodaję do gotującej się wody plastry imbiru i pozostawiam na małym ogniu przez 4-5 minut. Całość przelewam do dzbanka i dodaję pozostałe składniki. Czekam, aż chwilę się ostudzi i mieszam napar z łyżką miodu.
Rozgrzewający napar z kurkumą
Rozgrzewający napar z kurkumą – składniki | |
---|---|
Woda | 500 ml |
Pomarańcza | 1 |
Mandarynka (opcjonalnie) | 1 |
cynamon | 1 laska |
kurkuma | 1 łyżeczka |
świeża żurawina | 5-6 kuleczek |
rozmaryn | 1 gałązka |
Przygotowanie: Wszystkie składniki umieszczam w dzbanku i zalewam gorącą wodą. Po wystygnięciu również możemy dodać miód.