Co jeść podczas detoxu? Probiotyki

Produkty na 5+

Probiotyki

Nie wyobrażam sobie oczyszczania bez produktów, które są źródłem probiotyków i zasiedlają korzystne bakterie w naszym przewodzie pokarmowym.

Kwaszona kapusta, kiszone ogórki, kombucha czy inne fermentowane warzywa np. buraczki są nieocenione w oczyszczaniu bo wspomagają proces regeneracji przewodu pokarmowego i poprawiają trawienie pokarmów.

Probiotyki odbudowują naturalną florę bakteryjną w naszym przewodzie pokarmowym. To właśnie probiotyki syntetyzują wiele z witamin w naszym organizmie i są odpowiedzialne za prawidłowe strawienie pokarmu. Przyswojenie wartości ukrytych w pokarmie dzieje się właśnie za sprawą probiotyków.

Uwaga: podczas jedzenia kiszonek Szczególną uwagę zwróć aby na kiszonce nie było pleśni!

PRODUKTY BOGATE W PROBIOTYKI:
• Kiszone buraczki
• Kiszona kapsuta i jej sok
• Kiszone ogórki
• Kombucha