Tag Archives: zdrowe śniadania

Bezglutenowe naleśniki

Składniki: 100 g mąki ryżowej 50 g mąki ziemniaczanej 40 g mąki owsianej (bezglutenowej) ½ [...]

Krem z batatów

Przepis na zupę z batatów, cebuli, czosnku. Świetna na obiad, śniadanie i kolację. Pożywna, zdrowa. [...]

Muffinki jajeczne

Składniki (6-8 szt): 4-5 jajek 6 cienkich plasterków szynki/boczku dobrej jakości pół czerwonej papryki cebulka [...]

Jaglanka z owocami

Składniki (1 porcja): 60 g płatków jaglanych 100 ml mleka kokosowego 100 ml wody łyżeczka [...]

Pieczona owsianka

Składniki (porcja dla 4-5 os): 2 szkl płatków owsianych łyżeczka proszku do pieczenia 2 jajka [...]

KOTLECIKI Z KAPUSTĄ KISZONĄ

LUNCH BOXY CZYLI CO ZAPAKOWAĆ DZIECKU 1 szkl. kapusty kiszonej 2 szkl. gotowanych tłuczonych ziemniaków [...]