Tag Archives: śniadanie

Mus gruszkowy z siemienia lnianego

Składniki (1-2 porcje): 2 gruszki ok. 300g 100 ml mleka kokosowego 2-3 łyżeczki zmielonego siemienia [...]

Nocna owsianka z bakaliami

Składniki: 1/2 szklanki płatków owsianych górskich (mogą być również orkiszowe lub pół na pół) 2/3 [...]

Ryż z mango i malinami

Składniki (2 porcje): 120 g jaśminowego ryżu tajskiego ok. 300 ml wody 60 ml (4 [...]

Krem pomidorowo – paprykowy

Składniki: 6 – 8 czerwonych papryk, 2 kg dojrzałych pomidorów, 1 – 1,5 szklanki bulionu [...]

Jaglanka z owocami

Składniki (1 porcja): 60 g płatków jaglanych 100 ml mleka kokosowego 100 ml wody łyżeczka [...]

Pieczona owsianka

Składniki (porcja dla 4-5 os): 2 szkl płatków owsianych łyżeczka proszku do pieczenia 2 jajka [...]

ORZECHOWE KOTLECIKI BROKUŁOWE

lunch box Składniki: 1 brokuł bez trzonu 4-5 ziemniaków 6-7 łyżek orzeszków ziemnych 1 łyżka [...]

POLENTA WYTRAWNA

Polenta wytrawna, czyli ekspresowa przekąska która kochają dzieci 1 szkl grysiku kukurydzianego/ kaszy kukurydzianej 1 [...]