Category Archives: zdrowe przepisy

Krupnik jaglany

Składniki: 3 litry wody, ćwiartka kurczaka (2 uda), 2 cebule, 2 marchewki, 1 pietruszka, liść laurowy i [...]

Krem z kalafiora

Składniki: 1 kalafior,1⁄2 główki czosnku, olej, sól, 1 łyżka oliwy, 2 szklanki bulionu warzywnego lub wody, 2 [...]

Krem pomidorowo – paprykowy

Składniki: 6 – 8 czerwonych papryk, 2 kg dojrzałych pomidorów, 1 – 1,5 szklanki bulionu [...]

Kasza gryczana z warzywami

Porcja dla 3 osób Składniki:  400 g – kasza gryczana niepalona   1 szkl – zielony groszek z marchewką (mrożony)  1 duża garść – groszek cukrowy  500 g – pieczarki   1 szt – cebula   1 szt – por  [...]

DYNIOWO-JABŁKOWY DŻEMIK

Składniki: 1 mała dynia 4 jabłka 1 łyżka ksylitolu lub cukru kokosowego 1 banan 1 [...]

MUS OWOCOWY

Składniki: dowolne owoce: jabłka, nektarynki, śliwki, gruszki 1 łyżka masła PRZYGOTOWANIE: Przygotowuję dowolne, ulubione owoce, [...]

LODY WANILIOWE WSPOMNIENIE LATA…

Składniki: 4 żółtka jaj 400 ml śmietanki roślinnej 1-2 łyżki ksylitolu wanilia PRZYGOTOWANIE: Ubijam żółtka, [...]

SUPER ZDROWE ŻELKI

Składniki: 1 pomarańcza 1 łyżeczka soku z cytryny ½ łyżki ksylitolu 1 czubata łyżka żelatyny [...]

CHLEBEK JAGLANO-DYNIOWY NA SŁODKO

LUNCH BOX czyli co zapakować dziecku do szkoły Składniki: 1 szkl. kaszy jaglanej (ugotowanej, pozostałej [...]

PLACUSZKI Z CUKINII

LUNCH BOX czyli co zapakować dziecku do szkoły Składniki: 3 cukinie 1 mała cebula lub [...]

Chcesz jako pierwsza dowiedzieć się jak będzie dostępny? Napiszę Ci maila jak tylko dostaniemy ten produkt, upewnij się, że podajesz maila z którego korzystasz bo dostawa będzie nieduża.