Category Archives: zdrowe przepisy

Klopsiki (bez mąki) z piekarnika

Składniki: 500g mięsa mielonego wieprzowego (np karczek), 500g mięsa mielonego wołowego (np antrykot), 1 łyżeczka [...]

Sałatka z kurczakiem, makaronem i suszonymi pomidorami

Składniki: pół paczki makaronu kukurydzianego (ok. dwóch szklanek), 5 – 7 szt. suszonych pomidorów , [...]

Leniwe z kaszy jaglanej

Składniki: 1 szkl. kaszy jaglanej, 2,5 szkl. mleka sojowego, sok z 1 cytryny, 2 czubate [...]

Półmisek obfitości z indykiem i bakaliami

Składniki: 500g polędwiczek z indyka, 1 czerwona papryka, 2-3 małe, młode ziemniaczki (w łupince), 1 [...]

Placki warzywne

Składniki: 1 mała cukinia, 1 duża cebula, 1 duża marchew, 2 ziemniaki, 2 jajka, 4 [...]

Omlet z ziołami, groszkiem i pesto

Składniki: 2 duże jajka, 2 łyżki groszku (najlepiej świeżego, ew. może być mrożony, należy go [...]

Kasza jaglana z suszonymi pomidorami i słonecznikiem

Składniki (3-4 porcje): 3/4 szklanki kaszy jaglanej, 2 cebule, 1-2 ząbki czosnku, oliwa do smażenia, [...]

Korzenny pudding z brązowego ryżu

Składniki (6 porcji): 200g brązowego ryżu, 700 ml mleka sojowego (inne roślinne również się sprawdzą), [...]

Bezglutenowe pankejki

Składniki: 1/2 szklanki kaszy gryczanej niepalonej 1,5 szklanki wody, 1 mały banan, 1 jajko. Dodatki [...]

Krem z batatów

Przepis na zupę z batatów, cebuli, czosnku. Świetna na obiad, śniadanie i kolację. Pożywna, zdrowa. [...]

Chcesz jako pierwsza dowiedzieć się jak będzie dostępny? Napiszę Ci maila jak tylko dostaniemy ten produkt, upewnij się, że podajesz maila z którego korzystasz bo dostawa będzie nieduża.