Tag Archives: przepisy
Pierniczki bezglutenowe, bez laktozy i bez jajek !
Przedstawiam Ci zdrowe pierniczki bezglutenowe: Składniki: 1) 200 g zmielonych migdałów/orzechówwłoskich lub laskowych2) 2 łyżki cynamonu3) szczypta [...]
gru
Zdrowe dietetyczne pierniczki z cieciorką
Składniki: 150 g mąki z ciecierzycy 100 mąki ryżowej lub jaglanej 1 łyżka mąki z [...]
1 Comments
gru
Krem z batatów
Składniki: 400 g batatów, kawałek selera (jak do rosołu), 1 cebula, 1 łyżka oleju kokosowego, [...]
lip
Rozgrzewający czerwony barszcz
Składniki: 3 l wrzątku, 4-6 szt. buraków, 1/3 łyżeczki tymianku, 1/3 łyżeczki kurkumy, 1/3 łyżeczki [...]
lip
Zupa mocy
Składniki: woda, wołowina (mogą być skrawki) lub kurczak eko, marchew 4 szt, ziele angielskie, liść [...]
lip
Mus gruszkowy z siemienia lnianego
Składniki (1-2 porcje): 2 gruszki ok. 300g 100 ml mleka kokosowego 2-3 łyżeczki zmielonego siemienia [...]
cze
Nocna owsianka z bakaliami
Składniki: 1/2 szklanki płatków owsianych górskich (mogą być również orkiszowe lub pół na pół) 2/3 [...]
cze
Pieczona owsianka
Składniki (porcja dla 4-5 os): 2 szkl płatków owsianych łyżeczka proszku do pieczenia 2 jajka [...]
cze
DYNIOWO-JABŁKOWY DŻEMIK
Składniki: 1 mała dynia 4 jabłka 1 łyżka ksylitolu lub cukru kokosowego 1 banan 1 [...]
cze
MUS OWOCOWY
Składniki: dowolne owoce: jabłka, nektarynki, śliwki, gruszki 1 łyżka masła PRZYGOTOWANIE: Przygotowuję dowolne, ulubione owoce, [...]
cze