Archiwa tagów: zdrowe przepisy
Muffinki jajeczne
Składniki (6-8 szt): 4-5 jajek 6 cienkich plasterków szynki/boczku dobrej jakości pół czerwonej papryki cebulka [...]
cze
Czekoladowa micha
Składniki (1 porcja): 1 zamrożony banan pół puszki mleka kokosowego łyżka masła orzechowego łyżka karobu [...]
cze
Jaglanka z owocami
Składniki (1 porcja): 60 g płatków jaglanych 100 ml mleka kokosowego 100 ml wody łyżeczka [...]
cze
Pieczona owsianka
Składniki (porcja dla 4-5 os): 2 szkl płatków owsianych łyżeczka proszku do pieczenia 2 jajka [...]
cze
DYNIOWO-JABŁKOWY DŻEMIK
Składniki: 1 mała dynia 4 jabłka 1 łyżka ksylitolu lub cukru kokosowego 1 banan 1 [...]
cze
MUS OWOCOWY
Składniki: dowolne owoce: jabłka, nektarynki, śliwki, gruszki 1 łyżka masła PRZYGOTOWANIE: Przygotowuję dowolne, ulubione owoce, [...]
cze
LODY WANILIOWE WSPOMNIENIE LATA…
Składniki: 4 żółtka jaj 400 ml śmietanki roślinnej 1-2 łyżki ksylitolu wanilia PRZYGOTOWANIE: Ubijam żółtka, [...]
cze
SUPER ZDROWE ŻELKI
Składniki: 1 pomarańcza 1 łyżeczka soku z cytryny ½ łyżki ksylitolu 1 czubata łyżka żelatyny [...]
cze
OBŁĘDNIE CZEKOLADOWE CIACHO JAGLANE a’la Brownie
ZDROWE SŁODKOŚCI Składniki: 1 szkl. kaszy jaglanej 3 szkl. mleka roślinnego 1 ½ szkl. daktyli [...]
cze
PLACKI DYNIOWO –BANANOWE PACHNĄCE ŚWIĘTAMI
ZDROWE SŁODKOŚCI Składniki: 2 jajka 1 banan 4 łyżki musu z dyni 3-4 daktyle 1 [...]
cze